Acest episod este pentru tine dacă te lupți cu poftele alimentare. Poate ți-ai propus de mai multe ori să slăbești, să respecți un plan de alimentație și ajungi la concluzia ca e greu, e mai ușor să renunți, poate nu e de tine.
Acest episod vine să îți aducă speranța și încurajare dar și câteva metode concrete de a lupta cu pofta, de a te putea ține de ceea ce ți-ai propus.
Dacă te-a inspirat acest episod, poți susține podcastul printr-o donație aici
